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肾不好的人,这5类食物是肾脏的天敌,吃多了最容易伤肾

济仁堂kkkc120 2018-11-07 13:04:57


肾脏是我们人体非常重要的器官,尤其对男性朋友来说,保护好自己的肾脏就是保护好了我们的生命之源。对于肾脏已经出了问题的人,那更是要多加注意,尤其在饮食上需要格外讲究。这里小编就具体介绍5类伤肾的食物,大家平时一定要多注意哦。




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1、少吃食盐及过咸的食物

肾不好的人,肾脏的水钠调节失衡,若钠盐摄入过多,能导致高血钠、高血容量,这会导致水肿、高血压,并发心力衰竭,使病情加重。每日食盐限制在3克以内。咸蛋、咸肉、咸鱼、咸菜、酱瓜等含有大量的盐分,肾病患者应忌食。

2、少吃辛辣刺激食物

胡椒、辣椒、芥末、咖啡、酒、葱、姜、蒜等刺激性食物,香菜、芹菜、韭菜等富含挥发油食品,它们对肾脏实质均有不同程度刺激作用。

3、少吃高蛋白的食物

这些食物都是高蛋白食物,肾不好的人要严格限制蛋白质摄入量,最好每日限制在35-40克左右,所以,除可选用少量牛奶外,蛋白质丰丰富的食物,如肉类、蛋类和豆制品、动物内脏、浓鸡汤、肉汤等都要少吃。因为蛋白质在人体内通过新陈代谢形成的废物、绝大部分要通过肾脏排出体外,肾不好的人使排泄功能发生障碍,废物不易排出,如果再多吃蛋白质,则必然使大量废物滞留体内,这些废物是有毒的,不仅会进一步增加肾负担,对肾病恢复不利,更会在体内堆积,引起一系列中毒症状,甚至发展为尿毒症,危及生命。

4、少吃含钾丰富的食物

如豆类、豆制品、花生、莲子、西瓜子、葵花子、蘑菇、萝卜带虾米等,以减轻肾脏负担。

5、少喝浓茶

茶叶中的茶碱可以较快地影响肾脏而发挥利尿作用,然而有肾病的人,肾功能会有所减退,这是喝浓茶,很有可能加重肾脏负担,造成无法完全排泄,导致有毒物质堆积在体内,也会给肾脏带来损害。



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以上就是肾不好的人最好少吃的一些食物,那么平时又如何养肾呢?饮食调理是很不错的选择,接下来小编就继续给大家介绍一些对肾病有好处的食疗方,平时可以经常食用哦。

(1)鲤鱼冬瓜汤

鲤鱼1条,洗净,加冬瓜200克、水适量,同煮,加盐少许饮服。每日1剂,连服20日。

(2)西瓜赤豆饮西瓜皮、赤小豆、白茅根各50克,水煎服,每日2次。

(3)茯苓粥

茯苓适量,粳米100克。将茯苓磨成细粉,每日取15克,同粳米共煮粥服食。每日1~2剂。



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(4)车前草

车前草20克,制成粗末,开水冲泡代茶饮用。

(5)商陆粥

商陆5克,粳米100克。先将商陆煎煮,去渣取汁,然后同粳米煮粥服食。每日1剂,连用数。



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(6)羊肺冬瓜汤

羊肺250克,冬瓜250克。将羊肺洗净,切成条状,放入锅中炒熟,加入切片的冬瓜和适量水,文火炖煮,可放葱、姜调味,不加盐。一日内随意食用,1周为1疗程。间隔3日后继续进行下一疗程。



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