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春季养肝方法知识大全!

石家庄冀中汽贸 2018-07-10 14:27:19





中医认为:春属木,与肝相应。所以立春养生以养肝为主,加上春天肝气旺盛,也是疏通肝胆经的最佳时节。




中医理论认为“肝主情志”、“怒伤肝”。因此我们除了要疏通肝胆经,调达肝气,还要力戒暴怒或心情忧郁。可以通过外出活动,多晒太阳等调养情绪的方法,使春阳之气得以宣达,从而达到人体脏腑功能正常运行的目的。

补肝先食补,看看哪些食物适合春季养肝。

具解毒和保肝护肝等功效的食物】



山药:山药是最好的功效食品之一,春天也不例外,除了传统的健脾养胃功能外,山药还能增加人体T淋巴细胞,增强免疫功能,且有效缓解妇科皮肤瘙痒。

说到春季的皮肤瘙痒问题,推荐爱慈福正清草本膏,针对于春季多发的湿疹、皮癣、瘙痒等非常有效,且安全无副作用,纯草本的止痒古方,妇女小孩都适用,尤其是阴部等皮肤敏感的部位,其他激素类药膏容易引起机体不适,爱慈福正清草本膏无激素纯天然,解决皮肤问题心情更畅快,对春季养肝大有裨益。


胡萝卜:增强人体免疫力,保保肝护肝,且保护多种脏器。


韭菜:春季食用韭菜有益于肝,温补肝肾。



金针菇:中医认为,金针菇性寒、味咸,能利于肝脏,益肠胃,还可抗菌消炎,患皮炎者除吃金针菇以外,可涂抹爱慈福正清草本膏于患处,对湿疹、皮炎都起到一定作用。天猫的才是正品,某些不良商家挂羊头卖狗肉,小编就因一时不注意买错过。


南瓜:能消除致癌物质亚硝酸铵的突变作用,所含的果胶还可以中和清除体内的重金属和部分农药,能保肝护肝,能帮助肝肾功能衰退患者增强肝肾细胞的再生能力。


萝卜:增强机体免疫力、解酒、治脚气病等。尤其脚气病患者,平时可多吃萝卜,有利于缓解脚臭。治疗脚气可用圣君堂足光粉,搭配臻元海洋水反复清洗,除臭起效更快。康复期用爱慈福正清草本膏修复止痒,确保不会复发。



西葫芦:预防肝肾病变,有助于肝肾功能衰弱者赠强肝肾细胞的再生功能。能保肝,刺激人体产生干扰素,提高免疫力,辅助治疗肝硬化腹水、肾炎等。


莲藕:抗氧化,预防癌症和动脉硬化,还有清热泻火的作用。口干口苦口臭的朋友平时可多吃。口腔上火溃疡可用可复平口腔黏膜修复液,加速溃疡恢复。


菠菜:含大量的抗氧化剂,能清理人体肠胃的热毒。中医认为其性甘凉,滋阴平肝。脾虚便溏者不宜多食,平时可多喝些京顺堂舒胃膏,不仅与菠菜一样能排毒,另外还具有健脾益胃、宽肠理气的作用。


豆腐:原料大豆中含大豆异黄酮和皂苷,防癌。中医认为它益气中和,生津解毒。


大葱:可降低胃液中亚硝酸盐含量,放包括胃癌在内的多种癌症。另外,大葱对鼻炎患者也有很大帮助,把大葱的粘液涂贴在鼻梁上,可使鼻子通气,若嫌麻烦,韩号牌鼻俏清也是一个不错的选择,随时喷一喷,赶走鼻炎君。


猕猴桃:烧烤食物下肚后会在体内发生硝化反应,产生出致癌物。猕猴桃中含的维C作为一种抗氧化剂,能有效抑制这种硝化反应的发生,饭后吃一个猕猴桃益处多多。


杏仁:肝脏不好易引发体臭,杏仁不仅养肝补肝,对缓解体臭也起到一定效果。严重者可用臻元海洋水清洗,根除体臭。



橄榄:解煤气中毒、酒精中毒和鱼蟹之毒。


梨:患肝炎、肝硬化的病人,常食大有益处。


绿茶:绿茶不但可以抑疾病、抗致癌,绿茶中含有抗氧化剂,还可缓解关节疼痛。


豆芽:黄豆芽含干扰素诱生剂,增强体内抗病毒、抗癌肿能力。


绿豆芽:有清热解毒、利尿除湿、美肤的作用。夏季多吃绿豆芽,注意护肤。睡前吃一勺京顺堂纤纤膏,活血养颜还有安神效果,提高基础代谢率,适度锻炼能加速燃烧脂肪,让肌肤光泽红润。


蚕豆:含磷脂、胆碱,增强记忆力。抗癌食品,止血解毒。


芹菜:清热除烦,治疗平肝,养血补虚。


苹果:醒酒平肝、生津解毒。防铅中毒,防癌。


香蕉:润肠通便、清热解毒,可以防治便秘,软化大便,对痔疮的防治能够起到一定的作用。痔疮患者饮食上要注意清淡,平时多吃新鲜蔬菜水果,

韩号痔洛舒也可有效除痔疮,但情况严重者建议立即就医。


肝经郁不郁?

看这3处!


1、看眼睛:如果肝气不通,肝火太旺了的时候,眼睛就开始出现问题,就会容易发干、发涩,所以在初春这个交节气的时候,很多人,要特别留意自己的眼睛,是不是有发干发涩,这就属于肝火太旺的一个表现 ,可以用京顺堂九质顺御膏,清肝明目,减少内毒。


2、看嘴巴:我们把嘴巴闭住,上下嘴唇之间,往里边一点这一条,是干的还是湿的。如果我们感觉到嘴唇的内侧发干的时候,这一般就属于肝火太旺了,肝气浮动。


3、看虎口:我们的虎口,也就是我们拇指和食指指根的中间点。这个位置一般是粉红色、红润的,但是我们发现很多人在 初春,这里明显地发青。在手掌的反射区里面,虎口对应的这里就是肝区,如果这里发青的话,一般代表肝气不通,是肝火肝郁的表现,除了饮食之外,可服用京顺堂杏林九质润津膏,可帮助清火安神,缓解肝火肝郁。 


很多人应酬多,皮肤爱出油,口干口苦,胸口发闷,去医院也检查不出问题。


特征是太阳穴青筋暴起,手掌的肉丘鼓起,泛深红色,其实是肝的负担重了。经常熬夜,肝胆调理不好,会引发肝炎、胆囊炎、高血压、高血脂、脑溢血、脑中风。这种情况要服用京顺堂活麦膏稳定血压,通脉活络。


想要疏肝理气,

应该怎么做?


疏肝壮胆功,肝胆不好的一定要练!


早敲胆经身体好

晚推肝经睡眠好


【敲胆经:生阳气】



【位置】每天早上起来,双手沿着裤线位置来回敲,哪里痛,哪里就是毒素淤积所在,要重点敲哪里,一定要通过按揉或者敲打到没有疼痛点为止。



【方法】每天用空心拳头,敲打胆经,敲10分钟,敲到发热,能促进肝胆排毒,增强身体免疫力,是增强体质的不二法门。



肝胆相表里,肝气不舒的时候就会影响到胆,所以要同时调理。春天阳气生发,靠的就是胆经,胆主生阳。所以我们到了大寒,要抓紧敲敲胆经,喝喝京顺堂千方集固源膏,滋补养生,阳气得到生发,开春就有好状态。


【睡前推肝经:排毒】



【位置】肝经和胆经恰恰相反,它在大腿的正内侧,也就是内裤线的位置。



【方法】每天睡觉之前把双腿弯曲打开,先从左腿开始,双手相叠按在大腿的根部,稍用力向前推到膝盖。先左后右,反复推上50遍就可以畅通肝经、疏调肝气,使肝胆在睡眠中能充分地排毒,而您做梦都会做美梦,经常失眠者还可以服用京顺堂周公膏,达到安神补脑的效果,提高工作效率



在女性经期前后做一做,可以调节月经、保养妇科、瘦身养颜,经期前后一定要注意个人卫生清洁,用韩号密道清进行私处清洗,避免有异味,引发妇科疾病;男性体质下降了,打不起精神,容易失眠,可以用它来生发阳气,充沛精力,改善生活质量;而老人家呢,则可以用它来作为保健养生的日常功课。


肝功能良好,对很多慢性病都有直接而明显的改变,包括糖尿病、心血管疾病、肾脏疾病等。


肝胆排毒,有效改善健康的基础—消化功能。通过几次的肝胆排毒,困扰的过敏症会逐渐消失。此外,所有的颈肩僵硬、背部酸痛都会消失。







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