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米饭每顿吃多少,才不会长胖呢?

宜昌前卫整形美容医院 2019-07-01 12:00:27

人是铁,饭是钢

一顿不吃饿得慌

即便知道这个道理

但是许多姑娘宁愿挨饿也不会吃米饭

原因就是

怕长胖

那么,吃米饭究竟会不会长胖呢?

米饭中含有碳水化合物,如果你一天中不喝碳酸饮料 ,那么米饭就是人体糖分吸收的主要来源。产生的能量也非常大,几乎是一天能量来源的1/3以上哦!

这样看来,米饭的确是女生们长胖的罪魁祸首咯?

NO,除非你每一顿吃5碗以上

虽然米饭中含有糖类物质,但是其也含有蛋白质,和非常少的脂肪,热量是比较低的。而且许多未精制的米饭中还含有大量的纤维、维生素、矿物质、植物化学物质等,适量的米饭不仅不会让姑娘们长胖,反而对减肥还有帮助哦!

那么

为什么许多姑娘稍微吃一点点的米饭

都会变胖呢?

首先你确定除了稳定的三餐外,

你没有偷吃零食吗?

抛开这个原因

让许多妹子喝水都能长肉的罪魁祸首

其实是你的易胖型体质哦!

简单介绍下易胖型体质

消化能力强

什么食物进了你的肠胃都会被榨干

所有营养都被转化为能量储存起来

肠道蠕动太慢,堆积油脂过多

新陈代谢过慢,不能及时代谢掉过多的能量

这些因素,都是你瘦不下去的真相哦

所以说

如果你是易胖难瘦的体质

即便是节食、运动都很难真正的甩掉脂肪

而且一反弹,

体重甚至还会超过你减肥前的体重哦

究竟有什么办法,

才能改善自己易胖难瘦的现状呢?

仙女,你需要前卫360°平滑吸脂减肥

宜昌前卫整形美容率先独家引进的减肥吸脂技术,360°平滑吸脂塑身术,即根据个体特征和需要,按照人体美学分割比例确定吸脂部位、吸脂量和术后视觉美感,融合声和负压的微创吸脂手术的技术特点,使指定部位的的脂肪细胞均匀溶解、吸出,均匀减去腰、腹、臀、腿、脸等部位的脂肪堆积。

前卫360°平滑吸脂减肥的技术优势

1、定位塑形 享瘦就瘦

创造360环状系统检测脂肪数量,高端进口数字定位设备与人体黄金分割美学结合,对人体脂肪进行准确探测与分析,均匀地将腰腹、臀、腿、背、手臂等部位的脂肪细胞彻底溶解并排出体外,术后肌肤平滑紧致,见效快。


2、科学减肥  不反弹

由电脑模糊程序控制下的吸脂管,快速瓦解人体多余脂肪并有效阻断脂肪细胞再生,同时将脂肪分层快速溶化并吸出,对组织和肌肤伤害小,短时间内就可快速恢复窈窕身段,从根本上减少脂肪细胞数量。


3、安全无痛 光滑无痕

360度平滑吸脂减肥塑形术采用微创、无痛技术,全部手术都通过针眼般大小的微导孔完成,能有效地促进皮肤的回缩,激活胶原蛋白细胞有序排列,术后不留疤痕,呈现优雅柔和的曲线,为您恪守改变的秘密。


4、品牌机构  终身无忧

前卫整形美容,宜昌有口皆碑的医疗美容机构,拥有整形美容博士专家团队以及先进设备。28年来,前卫始终坚持“专业、热情、负责任”的从业理念,成为中国十大整形美容连锁机构,是您美丽无忧的保障。


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