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【健康素食】山药南瓜炒芦笋

雨花禅寺 2018-06-11 10:48:53


原料:

芦笋、南瓜、山药、盐、蘑菇粉

做法:


1、将芦笋去皮切成段、南瓜去皮切成菱形片、山药去片切成菱形片待用。


2、先将芦笋和山药飞水岀锅、另起锅放入少许油、放入飞过水的芦笋、山药、再放入南瓜片、加入盐、蘑菇粉加少许水、略炒一下勾少许芡汁出锅装盘即可。


雨花禅寺


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