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高州街坊解锁吃西瓜新技能!从来没想过还可以这么吃

高州在线 2018-07-11 15:36:43

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夏天来啦

又凉又甜的西瓜君开始频频出现在大家面前啦~

要是只会一块块切开西瓜

你已经out了!




在西瓜上切一个小口



把手持搅拌器插进去搅拌


如果想吃到果肉,打的时间可以短一点,可以随机掌控。


放入一次性杯子



为了避免倒出来的时候,溅的到处都是,可以用一次性纸杯做一个简易的出口。


享用最新鲜的西瓜果汁吧!



超级方便有木有?比果汁机都好用,赶紧学起来吧!





除此之外,西瓜还可以这么吃


1、西瓜对半切以后,在侧面深深地切上三刀,注意不要完全切开,左右两个方向都要切。



2、沿着瓜皮划圈圈,让瓜瓤和皮分离,然后用刀把它切成格子,要确保切到里面足够深的位置。全都倒出来,用牙签或者勺子吃,很方便。



如果你想要拿在手上吃,又不想沾到嘴巴周围都是,可以这样试试,切成“菱形”的,就可以放肆的吃啦~


西瓜的美容功效

1、西瓜汁含瓜氨酸、丙氨酸、谷氨酸、精氨酸、苹果酸、磷酸等多种具有皮肤生理活性的氨基酸,尚含腺嘌呤等重要代谢成分,糖类、维生素、矿物质等营养物质。而西瓜的这些成分,最容易被皮肤吸收,对面部皮肤的滋润、防晒、增白效果很好。



2、由于西瓜有利尿的作用,再加上水分大,所以吃西瓜后排尿量会增加,从而减少胆色素的含量,并使大便畅通,对治疗黄疸有一定作用。


3、西瓜的利尿作用还能使盐分排出体外,减轻浮肿,特别是腿部浮肿,对因长时间坐在电脑前而双腿麻木肿胀的女性来说,西瓜是一种天然的美腿水果。


4、西瓜含有丰富的钾元素,能够迅速补充在夏季容易随汗水流失的钾,避免由此引发的肌肉无力和疲劳感,驱走倦怠情绪。钾也是美丽双腿所必需的元素之一,常吃西瓜、多喝西瓜汁,会获得漂亮的腿型。


5、新鲜的西瓜汁和鲜嫩的瓜皮可以增加皮肤弹性,减少皱纹,增添光泽。


6、常吃西瓜还可以使头发秀美稠密,因烫发而发质干枯的人,可多吃。

食用禁忌 

1、不宜多吃



脾胃虚寒,寒积腹痛,小便频数,小便量多;以及平常有慢性肠炎、胃炎及十二指肠溃疡等属于虚冷体质的人均不宜多吃。正常健康的人也不可一次吃太多或长期大量吃,因西瓜水分多,多量水分在胃里会冲淡胃液,引起消化不良或腹泻。


2、变质不能吃

西瓜变质后不可以吃,容易引起胃肠病而下痢。


3、糖尿病人

西瓜约含糖类5%,且主要是葡萄糖、蔗糖和部分果糖,也就是说吃西瓜后会致血糖增高。


4、肾功能不全者

肾功能不全患者,对排出体内水分的功能大大降低,所以常会出现下肢或全身水肿。这类病人若吃太多西瓜,会因摄入过多的水,又不能及时将多余的水排出,致使水分在体内超量储存,血容量增多,因此不但使水肿加重,且容易诱发急性心力衰竭。故而肾功能不全患者以少吃或不吃西瓜为好。


5、感冒初期

中医认为,不论是风寒感冒还是风热感冒,其初期均属于表证,在表未解之前若攻之会加重病情。而西瓜有清里热的作用,所以这个时候吃西瓜会使感冒病情加重或病程延长。


6、口腔溃疡病人

口腔溃疡在中医中被认为是阴虚内热、虚火上扰所致。由于西瓜有利尿作用。若口腔溃疡者多吃西瓜,会使口腔溃疡复原所需要的水分被过多排出,从而加重阴虚和内热,使病程绵延,不易愈合。


7、产妇忌吃

产妇的体质比较虚弱,中医认为多吃西瓜会过寒而损脾胃。


8、饭前及饭后不宜吃

因为西瓜中大量的水分会冲淡胃中的消化液,在饭前及饭后吃都会影响食物的消化吸收,而且饭前吃大量西瓜又会占据胃的容积,使就餐中摄入的多种营养素大打折扣,特别是对孩子、孕妇和乳母的健康影响更大。


9、不宜吃过多

因为西瓜属于“生冷食品”,任何人吃多了都会伤脾胃,导致食欲不佳、消化不良及胃肠抵抗力下降,引起腹胀、腹泻。


10、少吃冰西瓜

虽然大热天吃冰西瓜的解暑效果很好,但对胃的刺激很大,容易引起脾胃损伤,所以应注意把握好吃的温度和数量。对于有龋齿(蛀牙)和遇冷后即会感到酸、痛的牙过敏者,以及胃肠功能不佳者就不宜吃冰西瓜。


11、打开时间过久不能吃

天气气温高后,适宜细菌繁殖,如果吃打开时间过久、已被病菌污染的西瓜,就会导致胃肠道传染病。因此,吃西瓜应注意选择成熟的新鲜西瓜。


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