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为什么南瓜+恐怖片是万圣节绝配?

康宝莱微刊 2018-07-10 15:09:37


今天就是万圣节啦!小伙伴想好怎么玩了么?是三两好友相聚,来顿诱人的饕餮大餐,还是戴上恐怖面具,拎着南瓜灯挨家挨户讨糖吃?




but!油腻与甜食都是助长脂肪的巨大凶手!怎么破?小伙伴不要纠结,小康康今天就教大家,如何既能保持苗条身姿,又能度过一个精彩刺激的万圣之夜!



新奇刺激的化妆舞会


万圣节恰逢周末,好友相聚免不了一顿大餐,过多的食物容易堆积脂肪。不妨参加一场万圣节化装舞会,舞会上,大家化装成群吸血鬼、僵尸、巫婆、科学怪人等各种妖魔鬼怪,听着动感的音乐, 刺激肾上腺素大量分泌。配合着持续的有氧运动,体内的脂肪获得充分的燃烧,有助于消耗热量。幸运的话,还会有一个大大的 surprise哦!



什么?没有万圣节聚会?生活多点激情呀小伙伴们,那就教你如何假装参加了万圣节聚会吧,先上图。



现在图片处理软件非常发达,完全能够满足你想要的万圣节气氛,把这些照片分享出去,也是非常有趣哒


万能的南瓜君


惊险刺激,动感十足的舞会,一定消耗了小伙伴不少能量,筋疲力尽回到家,肚子饿了怎么办?睡前再来一份宵夜不利于脾胃消化和健康,这个时候,有木有想起我们南瓜君?




南瓜宵夜


看起来普普通通的南瓜,可是果蔬之王!南瓜粥、南瓜饼、南瓜炒菜、南瓜汤... 100克的美味南瓜中仅含有25克卡路里。南瓜不仅是万圣节装扮,还能清心养肺,保持苗条身形!



南瓜面膜


睡前,怎么将舞会上浓浓的妆容卸去?普通的卸妆品多少会给皮肤带来刺激,不利于睡眠。小康康在这里就来教教小伙伴,如何制作南瓜面膜。


【小康康推荐】:


在苹果汁中加入南瓜泥、鸡蛋和蜂蜜,混合后涂在喜欢脱皮的部分,能起到收敛止血、改善卸妆后皮肤刺激和过敏等症状的作用。



恐怖片有助燃烧卡路里


万圣节还没玩够的小伙伴,不妨在夜宵后,来一场惊险刺激的恐怖片之旅吧?据说还能大大消耗你的卡路里呢!根据最新研究,看完90分钟恐怖片可以使人消耗多达113卡路里的热量,接近于散步半小时,或者一根巧克力棒所含的热量。(标注:数据来自威斯敏斯特大学的理查德-麦肯齐博士的实验与评估)




看到这里,小伙伴们是不是已经蠢蠢欲动,有活动的,分享你的万圣节装扮,没活动的,分享你的P图装扮,点击【阅读原文】将照片上传到【康宝莱家园】,小康康会在11月3日前选取10位有创意的小伙伴并送上精美礼品一份哦~






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