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宝宝消化不良,南瓜辅食一招解决~

美食男女 2018-03-12 13:11:14


宝宝爱吃的菜谱

南瓜鸡肉湖

-7个月以上宝宝的辅食-


南瓜富含果胶和维生素

可以清热解毒

帮助宝宝胃部蠕动,治疗消化不良

是一款十分适合宝宝在秋季食用的蔬菜

而鸡肉富含蛋白质

搭配南瓜一起食用最合适了。

Echo今天和大家分享的

就是一款适合7个月以上宝宝食用的:

南瓜鸡肉糊

小清新的颜色,淡淡的南瓜香味

每个宝宝都会喜欢呢!



食材


南瓜:50g

鸡肉末:50g

纯净水:50g

盐:适量(1岁以上宝宝)


步骤

1. 将南瓜切小块蒸熟。

或者轻轻盖上盖子

放入微波炉加热5分钟左右

至软烂熟透。


2. 用叉子将南瓜压成泥。


3. 加入鸡肉末和纯净水,放入锅中,小火炖煮。

如果是1岁以上的宝宝食用,可以加入适量的盐

1岁以下的宝宝就不要加盐了~


4. 炖煮到到汤汁收干就好啦。


5. 营养美味的南瓜鸡肉糊就做好啦。


祝每个宝宝都健康成长!


    


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