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3岁宝宝食谱大全:南瓜百合奶昔的做法

小睡鼠 2018-06-06 16:26:42

  

南瓜和百合的搭配,具有健脾胃、养心安神、润肺之功效。

  3岁宝宝食谱南瓜百合奶昔的做法:

  食材:百合1朵、南瓜小半个

  做法:

  1、百合洗净。

  2、南瓜去皮切片。

  3、将南瓜和百合放入蒸锅里蒸熟或者微波炉中火5分钟。

  4、将南瓜和百合放入搅拌机,搅打均匀。

  5、盛出即可食用。

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