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爱吃瓜子的注意了!现在知道还不晚,快来看看吧!

闲云谷 2018-06-12 15:02:26

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冬天来了,很多人喜欢嗑瓜子,但是有很多关于瓜子的秘密你肯定不知道!


(提醒:建议在WiFi环境下观看视频)


吃葵花子好处

1、葵花子有助于降低人体的血液胆固醇水平,对于贫血、动脉粥样硬化、高血压、冠心病有一定的预防功效。


2、葵瓜子的营养非常丰富,有很好的抗皮肤老化功效,起到一定的紧致皮肤,美容养颜的功效。


3、葵花子对安定情绪、防止细胞衰老、预防成人疾病都有好处。


4、葵花子具有治疗失眠、增强记忆力的作用,

癌症、神经衰弱有一定的预防功效。可治泻痢、脓疱疮等疾病,还预防皮肤干裂、夜盲症。



注意:


葵花籽虽好,但不宜多吃,每次吃50-80克即可。因为葵花籽炒后性温燥,多食易引起口干、口疮、牙痛等“上火”症状。


另外,患有肝炎的病人,最好不要嗑葵花子,因为它会损伤肝脏,引起肝硬化。

吃了这么多年的瓜子,还真不知道它有这么多好处!发给家人们看看,大家一定也不知道呢!



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