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瓜子养生功效

瓜子交易网 2018-04-01 12:52:18

说起养生,每个人都有自己的一套养生经,今天为大家介绍一类养生功效超好的休闲食品--瓜子,瓜子的种类比较繁多,一直深受大众喜爱与欢迎,常见的种类有葵花籽、冬瓜籽、南瓜籽、西瓜籽等等,他们所含营养和养生功效各不相同,下面随小编一起来看一下

西瓜籽防老痴嗑

中医认为,西瓜籽性平,味甘,具有清肺润肠、和中止渴、化痰涤垢等功效,常用于止血、久咳、便秘等病症的治疗。现代研究发现,西瓜籽含有丰富的不饱和脂肪酸,其主要成分为亚油酸,可降低血液中的胆固醇,预防动脉粥样硬化和阿尔兹海默氏病。

冬瓜籽降血脂嗑

中医认为,冬瓜籽性凉,味甘,具有清肺化痰、消痛排脓、利湿的功效。中医临床常用来治疗痰热咳嗽、水肿、脚气等病症。冬瓜籽含有不饱和脂肪酸,其主要成分是亚油酸,可降低人体血液中的胆固醇和甘油三酯,有助于防治高脂血症以及冠心病。另外,冬瓜籽还可提高人体的免疫力。

南瓜籽护前列腺嗑

中医认为,南瓜籽性平,味甘,具有杀虫驱蛔、利水消肿的功效。中医常用于治疗蛔虫病、手足浮肿等。现代研究表明,男性每天食用约50克炒熟的南瓜籽,可治疗前列腺肥大,还可预防前列腺癌。

我们可根据自己的需求及身体状况选择适合自己的瓜籽类别,以达到更好的养生功效

(此文转载于中国瓜子交易网)

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