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吃剩的西瓜子千万别扔!不然浪费好多钱!

河南公共频道 2018-09-13 16:40:57

家美讲故事

和妻子离婚之后我才知道,原来孩子不会自己长大……


夏天的西瓜人人都爱,但你却不知道,西瓜种子也有非常多的好处!吃过西瓜以后,剩下的西瓜子这样吃,原来还能防疾病!

  

 


 保 护 心 脏


西瓜种子富含脂肪酸,矿物质,镁,钾,锰,锌,铁,磷等丰富的维生素B,硫胺素,叶酸,烟酸等多种营养素,还含有作为抗氧化剂的西红细胞物质,对高血压,动脉硬化,心绞痛和勃起功能障碍等疾病都具有积极作用。因此,使用西瓜种子对心脏非常有好处。



使用方法:


取20-30西瓜种子,研磨并在两升水中煮沸15分钟,饮用2天间隔一天,几个星期不断服用。

 


  抗 衰 老


如果你想要拥有湿润又有光泽的皮肤的话,可以试着多吃点西瓜种子了。这些种子含有负责帮助皮肤保持柔软和柔韧的脂肪酸,还含有大量称为“瓜氨酸”的有机化合物,具有抗氧化性,可以大大减缓衰老的发生。

 


你可以把西瓜种子当作坚果来食用,也可以喝一下上面教过的西瓜种子茶,都有很强的抗衰老效果哟!




  

 涂 在 脸 上 去 痤 疮


脸上总是有痘痘的话,可以考虑一下用西瓜种子榨油来去除痤疮了。西瓜种子油中含有丰富的蛋白质和氨基酸,还有叶酸,可以帮你去除脸上的污垢、死皮,消炎止痛。

 


使用方法:

取西瓜种子适量,用搅拌机打碎按压后榨成油,涂在脸上使用。





 生 发

 


西瓜种子含有丰富的蛋白质和氨基酸以及不饱和脂肪酸,还有丰富的维生素A,对头发具有很好的呵护作用。其中的不饱和脂肪酸可以避免头发损伤。含有的铜还有促进产生黑色素的功效。想要获得生发的功效,不妨多吃点儿烤西瓜种子哟!

 

 加 强 免 疫 系 统

 


西瓜种子中含有丰富的镁和锌,对身体健康至关重要,有利于增强免疫系统,保持嗅觉,促进身体代谢和营养吸收。 西瓜种子中还含有丰富的维生素B5,对于分解食物中的营养物质具有重要作用。


 治 疗 水 肿



如果你有时候水肿的话,不妨吃一点儿西瓜种子吧!西瓜种子中含有的做种矿物质都是很好的利尿剂,能够轻松帮你排除水肿,还能去除肾结石。


使用方法:


取西瓜种子,磨碎后用蜂蜜拌匀,用温水送服,去水肿立竿见影。

 


 治疗糖尿病

 


都知道糖尿病人可能要少吃西瓜,但你却不知道,西瓜子反而是糖尿病人的良药。糖尿病人最棘手的可能是血糖波动的问题,而西瓜子可以降低血糖波动,避免糖尿病人可能出现的疾病恶化。


使用方法:


取西瓜种子几枚, 在热水中煮45分钟后,每天饮用两次西瓜种子水。

 


西瓜皮也是宝,缓解高血压

除了西瓜子,吃了西瓜可别丢西瓜皮,它不仅是解暑佳品,也是清凉解渴利尿的佳品:


对高血压、心脏及肾脏性水肿者均有保健功效。


西瓜皮的绿色部分,其中所含的瓜氨酸及精氨酸部分,能增进尿素的形成,故有利尿作用;


而所含的配糖体具有降压作用,因此用西瓜皮煮水或凉拌食用都可以缓解高血压。



西瓜皮两种吃法降血压

西瓜皮煮水


原料


西瓜皮适量、冰糖适量、水


做法

1. 西瓜皮去掉红色的瓜瓤,洗干净,切条备用。

2. 锅里加入适量的水,把西瓜皮倒进去,大火煮开转中火,先煮30分钟。

3. 煮到30分钟后,加入冰糖,再小火煮5分钟关火。倒出水,就可以喝了,冷藏后口感更佳。

凉拌西瓜皮


原料

西瓜皮,蒜茸,鸡精,白糖,盐,香油。


做法

1、西瓜皮上留少许红瓤,削去西瓜绿色的硬皮后,切成小块。

2、加入蒜茸,鸡精,白糖,盐和香油,搅拌均匀后就可以了。



除了缓解高血压,西瓜皮的作用还有许多:



①去除痱子


夏天汗多易生痱子。可将瓜皮洗净,用瓜皮白色部分轻擦患处,感觉凉爽舒适即可。每天3次,一般两天后可见效。



②晒后修复


西瓜皮切成薄片,敷在晒伤的皮肤上,可起到辅助治疗作用。如果晒伤情况较严重,可以先将瓜皮放进冰箱冷藏室冻一会,再冰敷,坚持一周左右,效果明显。



③预防中暑



西瓜皮洗净后切下薄绿皮,加水煎煮半小时,去渣加适量白糖或冰糖,放凉饮用可预防中暑。小孩在室外中暑时,也可以用西瓜皮为其擦身,加速体温下降。



④缓解牙痛


中医认为,西瓜皮可主治暑热、烦渴等症。晒干后的瓜皮,再加少许冰片,擦于牙痛之处,能缓解症状。



⑤对付口腔溃疡


西瓜皮烤焦研磨,含在口中,可治口舌生疮;也可将西瓜皮和绿豆一起熬汤,作为平时预防上火的良饮。



⑥对付咳嗽、嗓子疼


《食物草本》说西瓜可以“治喉痹”。西瓜皮同样也有清暑解热的功效,缓解喉舌疼痛。



⑦对付便秘



西瓜皮有通便作用。孩子便秘时可以将西瓜外部的绿皮打成汁喝,通便效果好。对于便秘严重的人,还可以考虑加适当蜂蜜。但阳虚、气血虚的人慎用,可能会导致腹泻。





吃了西瓜

种子和瓜皮千万不要扔

经常吃点西瓜种子和西瓜皮

生活更健康!


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