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西瓜别再用勺子挖着吃了,99%的人都不知道,再不看就来不及了!

优惠沅江 2018-11-07 19:56:10

炎热的夏天可少不了西瓜,

吹着空调吃着西瓜,

这样的生活美滋滋。

今天小编给你们准备了一份吃瓜全攻略~


 怎样切西瓜 


西瓜虽然美味,但是每次切起来都汁水横流,弄得手上脏脏的,除了用勺子挖着吃,学会这几种吃法,保证简单又干净。



 /井字法/ 


首先将大西瓜一分为二,倒扣在切菜板上,然后横着切几刀,竖着切几刀,把西瓜切成小块,就可以直接上手吃了,完全不脏手~



 /竹签法/ 


也是先将西瓜一分为二,倒扣放置,然后用刀在瓜皮上划两刀,把瓜分为三部分,再均匀地插上长竹签或是筷子,最后按照竹签分布把瓜切成小块就可以优雅地开吃了~



 /分块法/ 


首先将西瓜一分为二,在西瓜两边分别横着切三刀,小心不要切断。



然后用刀沿瓜皮转个圈挖出果肉,再用刀横着和竖着分别切几刀,还是不要切断,就可以把西瓜全部倒入碗里大快朵颐了~



有些人可能买的并不是整个瓜而是一大块瓜,这个时候就可以先横着切几刀,把西瓜切成片状,注意瓜皮不要切断,然后再竖着划两刀,最后沿瓜皮削掉果肉,就可以用叉子吃了。



 /工具法/ 


只要有个切瓜神器,就再也不用担心会弄脏手了。把西瓜两头去掉,然后对半切开,再用工具压下去,西瓜就切好了,超级简单~



 西瓜的功效和作用 


 /清热防暑/ 


西瓜属于凉性水果,在炎热的夏季,吃上一块冰冰凉凉的西瓜,感觉夏天都离我们远去了,可以起到很好的消暑作用。



在炎热的高温中,如果感觉到自己头晕眼花、胸闷口渴,那你可能是中暑了。这个时候可以吃两块西瓜,中暑的症状就能很快缓解。



 /利尿排毒/ 


小编每次吃多了西瓜都很想上洗手间,你们是不是也这样?因为西瓜具有良好的利尿作用,能帮助身体内的毒素排出,从而保护肾脏。



西瓜也能帮助排便顺畅,排出肠毒,减少体内色素沉淀。



 /消炎健肾/ 


西瓜中含有一定的蛋白酶,能够增加肾炎患者的营养,缓解轻微的肾炎。



 /降低血压/ 


西瓜本身并不能降低血压,但西瓜水分含量高,有利尿作用,能帮助排出血液中的钠,从而降低血压。






 怎样挑西瓜 







 /看大小/ 


西瓜并不是越大越好或者越小越好哦,最美味的西瓜是平均大小,不要太大也不要太小~



 /听声音/ 



 食用禁忌 


 /这些人要少吃/ 


西瓜含糖量高,糖尿病人在短时间内吃太多西瓜,会导致血糖升高,加重病情。



西瓜水分足,吃太多西瓜会摄入大量水分,而肾功能不全的人排出体内水分的功能大大降低,不能及时将体内多余的水排出,会加重水肿且容易诱发急性心力衰竭。



孕妇、产妇、老人和小孩的体质比较虚弱,而西瓜性寒,吃多会损伤脾胃。



 /这些时候要少吃/ 



因为西瓜属于凉性食物,所以感冒的时候尽量少吃西瓜,否则会使感冒病情加重或病程延长。



小编在前面说过西瓜水分多,如果在饭前及饭后吃太多西瓜会稀释胃液,影响食物的消化吸收。



 /这种西瓜要少吃/ 


虽说大热天来一块冰凉的西瓜超级美滋滋,但是这样对胃的刺激却很大,容易引起脾胃损伤,冰西瓜不宜多吃。



夏天气温高,切开久了的西瓜容易变质、繁殖病菌,吃了这种瓜容易导致肠道传染病,所以西瓜不要买太大的,一次性吃完最好。



如果你也喜欢吃西瓜

就给我们点个赞吧!

-The End-

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