成都瓜子价格联盟

瓜子虽小,但是这些营养功效你知道吗?每天几颗对身体好

汇聚健康生活 2018-12-05 14:39:29

瓜子虽小,但是这些营养功效你知道吗?每天几颗对身体好

瓜子是人们日常生活中的一种休闲食品,虽然不是主食,但是它也是有很不错的滋补功效,对人体也所有好处的,那么大家知道瓜子的营养价值吗?

西瓜籽性平,味甘,具有清肺润肠、和中止渴、化痰涤垢等功效,常被用于止血、久咳、便秘等病症的治疗。同时西瓜籽含有丰富的不饱和脂肪酸,其主要成分为亚油酸,可以起到降低血液中的胆固醇,预防动脉粥样硬化和阿尔兹海默氏病的作用。

葵瓜子不仅能够起到以上的这些作用,对于提升肠胃功能也有着一定的效果哦!这是因为吃葵瓜子的时候,我们味觉神经会受到刺激,从而影响到我们的肠胃,让消化系统运作起来。

如果瓜子吃多了,可能会出现瓜子牙、舌头肿痛、腹部不适、消化不良等瓜子病。

Copyright © 成都瓜子价格联盟@2017