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嗑瓜子真的防治病吗 中医介绍不同种类瓜子的功效

仁医堂 2018-06-12 16:02:28

   在消遣时光的时候很多人会拿出瓜子来嗑,其是一种深受大家喜爱的一种休闲食品。生活中瓜子的种类繁多,有西瓜子、南瓜子以及冬瓜子等。大家会好奇,好吃的瓜子真的有防治病的功效吗?中医指出,瓜子的种类不同,所含的营养和食疗功效就有很大的差别。下面我们就一起来看下不同瓜子的功效:

  

   护前列腺嗑南瓜籽
  中医认为,南瓜籽性平,味甘,具有杀虫驱蛔、利水消肿的功效。中医常用于治疗蛔虫病、手足浮肿等。
  现代研究表明,男性每天食用约50克炒熟的南瓜籽,可治疗前列腺肥大,还可预防前列腺癌。
 


 

   防老痴嗑西瓜籽
  中医认为,西瓜籽性平,味甘,具有清肺润肠、和中止渴、化痰涤垢等功效,常用于止血、久咳、便秘等病症的治疗。
  现代研究发现,西瓜籽含有丰富的不饱和脂肪酸,其主要成分为亚油酸,可降低血液中的胆固醇,预防动脉粥样硬化和阿尔兹海默氏病。



  降血脂嗑冬瓜籽
  中医认为,冬瓜籽性凉,味甘,具有清肺化痰、消痛排脓、利湿的功效。
  中医临床常用来治疗痰热咳嗽、水肿、脚气等病症。冬瓜籽含有不饱和脂肪酸,其主要成分是亚油酸,可降低人体血液中的胆固醇和甘油三酯,有助于防治高脂血症以及冠心病。另外,冬瓜籽还可提高人体免疫力。

  


  常见葵花籽的养生功效:
  1、瓜子含脂肪可达50%左右,其中主要为不饱和脂肪,而且不含胆固醇、亚油酸含量可达70%,有助于降低人体的血液胆固醇水平,有益于保护心血管健康。
  2、丰富的铁、锌、钾、镁等微量元素使瓜子具有预防贫血等疾病的作用。瓜子是维生素B1和维生素E的良好来源。
  3、对安定情绪、防止细胞衰老,预防成人疾病都有好处。
  4、每天吃一把瓜子就能满足人体一天所需的维生素E。
  5、它还具有治疗失眠、增强记忆力的作用。对癌症、高血压和神经衰弱有一定的预防功效。





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