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6M+辅食 | 南瓜泥米糊,易消化,味道清甜,让初添加辅食的宝宝爱上吃米糊~(推荐两种做法)

小美e生订阅号 2018-08-09 15:55:51

南瓜是口感较甜的一种食物,比较受到孩子们的喜欢。在给宝宝添加辅食的过程中,宝妈真是操碎了心,绞尽脑汁的想找到宝宝喜欢吃的美食,因此,今天,小编就跟各位宝妈们分享一些宝宝辅食南瓜泥的做法,让宝宝吃饭香香,身体棒棒。

南瓜泥米糊

南瓜的营养很丰富,含有蛋白质、胡萝卜素、维生素C、维生素B和钙、磷等成分。容易消化,味道甜甜的,宝宝会比较喜欢。

扁圆形的南瓜比较粉,宝宝吃的时候容易噎着,初次添加建议长条形的老南瓜,口感比较软糯。


适合6个月以上宝宝。


一、宝宝辅食南瓜泥的做法:蒸熟打泥法 


材料:南瓜 

做法:

 1、南瓜洗净,去皮去馕,切小块,蒸熟。

 2、用料理机打成细腻泥状即可。

 

小贴士:

1、适合六个月以上的宝宝哦。 

2、如果没有料理机的话,就用勺子压成泥即可。 

3、还可以在放入料理机的时候,加牛奶和蜂蜜,会更甜更好吃,但这样的话,就适合8个月以上的宝宝了哦。 



二、宝宝辅食南瓜泥的做法:电饭锅打泥法 


材料:南瓜,水。 

做法: 

1、南瓜洗净,去皮、切块,放入电饭锅,加适量水,不用淹没南瓜块,按下煮粥键(如果没有煮粥煲汤功能的,直接煮饭键也可以),煮十几二十分钟,煮熟即可。 

2、捞出南瓜块,稍微放凉,用料理机打碎即可盛出。 

小贴士:

锅里剩下的南瓜水可以加小米再煮熟,就是南瓜小米粥啦。 


6M+辅食 | 土豆泥米糊,口感绵滑,不易过敏~

小美医生提示您

第一阶段(6月龄)吞咽型辅食,质地为稀泥糊,首先尝试米糊,再逐渐加煮熟的新鲜蔬果泥、蛋黄泥和鱼肉泥;

第二阶段(7~8月龄)蠕嚼型辅食,质地为稍厚泥糊,加动物内脏、豆腐、牛肉泥、米粥和烂面;

第三阶段(9~10月龄)细嚼型辅食,质地为碎末,加碎菜、虾末、瘦肉末、馒头和面片;

第四阶段(11~12月龄)咀嚼型辅食,质地比正常饭菜软烂。

1岁至1岁半,食物制作仍需相对细软。 




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