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吃西瓜后腹痛腹泻,可能是踩了这些“坑”

贝尔安亲 2018-08-27 09:41:04


西瓜,是人们夏季首选的解暑水果,西瓜中含有充足的水分,天热时来几块,瞬间清爽,但是,有很多人会出现吃了西瓜后就拉肚子的情况,这是什么原因造成的呢?




吃过量的西瓜:觉得西瓜很好吃,一块接一块,根本停不下来!如果吃了过量的西瓜,肠胃会吸收很高的糖量,再加上有些人对糖的吸收能力较差,体内会形成“高渗透”的现象,细胞中的水分会被糖吸收且排出体外,就导致了腹泻。


吃冰镇西瓜,肠胃功能欠佳:属于饮食过于辛凉引起的胃结肠反射的表现,多是冷刺激引起的症状。有些人的肠胃功能比较弱,吃了很凉的西瓜就会拉肚子。另外西瓜一旦在冰箱里存放时间长了,就会滋生一些细菌,这也是造成吃瓜后拉肚子的一个原因。


吃西瓜不吐籽:什么!?这样也能导致腹痛腹泻?噢,是的。在吃西瓜时偶尔吞进去几个西瓜籽其实没什么事,但是如果吃进去很多西瓜籽的话,容易在肠道形成西瓜籽团,最终阻塞在肠道某处形成肠梗阻


  哪些人要慎吃西瓜  



糖尿病患者要少吃


西瓜含有约5%的糖分,糖尿病患者吃西瓜过量,还会导致血糖升高、尿糖增多等后果,严重的还会出现酮症酸中毒昏迷反应。如果一次吃25-50克西瓜,对糖尿病人影响不大,所以糖尿病人吃西瓜时要注意适量。



三餐前后不宜吃西瓜


由于西瓜中含有大量水分,用餐前后吃西瓜容易导致胃里的消化液被冲淡,从而影响人体对食物的消化、吸收。


口腔溃疡者不要吃


中医认为,口腔溃疡的主要原因是阴虚内热,虚火上扰,灼伤血肉脉络。西瓜有利尿作用,口腔溃疡者若多吃西瓜,会使体内所需正常水分通过西瓜的利尿作用排出一些,这样会加重阴液偏虚的状态。阴虚则内热益盛,加重口腔溃疡。




▍素材来源:e患者说

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