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男性保养前列腺吃什么好?

乐平博爱健康管家 2018-06-12 14:57:13


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前列腺对男性来说是十分重要的,除了常规的护理外,日常饮食也会有很大的影响,所以必须要特别注意。那么哪些食物对前列腺有好处呢?博爱男科专家告诉你:

保养前列腺吃什么好?

苹果:能防慢性前列腺炎。苹果一向是营养学家们向大众推荐的健康食物,最近国外一项研究发现,苹果的好处又新增了一项,那就是长期食用可治疗男性的慢性前列腺炎。

医生们近年来在临床上发现,多吃苹果可以起到有效的调理作用,能够达到减轻慢性前列腺炎的症状、减少复发的目的。这主要是因为苹果中锌的含量非常高,而锌是前列腺内的重要抗病元素,并且能够影响到抗炎细胞的功能。

对于慢性前列腺炎患者来说,每天吃2—3个苹果,就可获得比较充足的锌元素,达到协同治疗前列腺炎、防止复发的目的,饮用苹果汁或食用果酱都可以。

西红柿:能防前列腺癌。番茄红素能清除前列腺中的自由基,保护前列腺组织。此外,有研究显示,番茄红素对预防前列腺癌、结肠癌和直肠癌等男性易患的癌症有显著功效。需要提醒的是,番茄红素是脂溶性的营养素,因此西红柿最好熟着吃,吃西瓜时最好能搭配全脂酸奶。

葱蒜:能防前列腺增生。经常食用洋葱、蒜类对预防前列腺增生大有好处。研究显示,每天摄入少量葱蒜类蔬菜的人,可将罹患前列腺癌的风险减少50%。在中医理论中,认为葱蒜辛散通阳,能够破除寒气积滞,从而对于壅塞、增生性的疾病,以及易产生淤滞体质的人而言有助于流通血气。

坚果保护好前列腺。吃点南瓜子、核桃仁。中医认为,肾藏精,其与生殖有关,也与膀胱、排尿有关,所以吃些补肾之品对前列腺很有好处。南瓜子、核桃仁不仅是补肾佳品,南瓜子还有利尿功能,核桃仁有润便功效,所以男性到了中老年,应多吃点南瓜子和核桃仁,以补肾气不足。

前列腺炎不能吃什么?

不可以吃辛辣刺激性的食物。如辣椒、胡椒等刺激性食物,它们会引起血管扩张和器官充血,某些患有慢性前列腺炎的患者有吃辛辣食物的习惯,在疾病症状较重时还能够有所节制,但是当症状缓解时又故态复萌,这样就会导致前列腺炎迁延难愈。

前列腺炎患者不可以饮酒。酒是一种具有血管扩张作用的饮品,平时经常看到有人一喝酒就出现脸红的现象,这是酒精扩张面部血管的结果。酒精同样可以引起内脏器官的充血,前列腺也不例外。由于一些青壮年人有长期饮酒甚至酗酒的习惯,从而就导致慢性前列腺炎不易治愈,即使治愈也很容易出现复发现象。

如果是出现这些症状:尿频、尿急、尿不尽、尿等待、尿滴白、性功能障碍、早泄、小腹坠痛、睾丸疼痛、阴囊潮湿等任何一个,则很可能是前列腺疾病惹的祸,现在微信咨询我们,可以一对一了解自己的情况。

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