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吃西瓜别吐籽!原来西瓜籽这么有用

上海黄浦 2018-02-09 10:31:00

夏天的西瓜人人都爱,但你却不知道,西瓜籽也有非常多的好处!吃过西瓜以后,剩下的西瓜籽这样吃,原来还能防疾病!



保 护 心 脏


西瓜籽富含脂肪酸,矿物质,镁,钾,锰,锌,铁,磷等丰富的维生素B,硫胺素,叶酸,烟酸等多种营养素,还含有作为抗氧化剂的西红细胞物质,对高血压,动脉硬化,心绞痛和勃起功能障碍等疾病都具有积极作用。因此,使用西瓜籽对心脏非常有好处。



使用方法:

取20-30西瓜籽,研磨并在两升水中煮沸15分钟,饮用2天间隔一天,几个星期不断服用。



抗 衰 老


如果你想要拥有湿润又有光泽的皮肤的话,可以试着多吃点西瓜籽了。这些种子含有负责帮助皮肤保持柔软和柔韧的脂肪酸,还含有大量称为“瓜氨酸”的有机化合物,具有抗氧化性,可以大大减缓衰老的发生。


你可以把西瓜籽当作坚果来食用,也可以喝一下上面教过的西瓜籽茶,都有很强的抗衰老效果哟!



涂 在 脸 上 去 痤 疮


脸上总是有痘痘的话,可以考虑一下用西瓜籽榨油来去除痤疮了。西瓜籽油中含有丰富的蛋白质和氨基酸,还有叶酸,可以帮你去除脸上的污垢、死皮,消炎止痛。



使用方法:

取西瓜籽适量,用搅拌机打碎按压后榨成油,涂在脸上使用。



生 发



西瓜籽含有丰富的蛋白质和氨基酸以及不饱和脂肪酸,还有丰富的维生素A,对头发具有很好的呵护作用。其中的不饱和脂肪酸可以避免头发损伤。含有的铜还有促进产生黑色素的功效。想要获得生发的功效,不妨多吃点儿烤西瓜籽哟!


加 强 免 疫 系 统



西瓜籽中含有丰富的镁和锌,对身体健康至关重要,有利于增强免疫系统,保持嗅觉,促进身体代谢和营养吸收。 西瓜籽中还含有丰富的维生素B5,对于分解食物中的营养物质具有重要作用。


治 疗 水 肿



如果你有时候水肿的话,不妨吃一点儿西瓜籽吧!西瓜籽中含有的做种矿物质都是很好的利尿剂,能够轻松帮你排除水肿,还能去除肾结石。


使用方法:

取西瓜籽,磨碎后用蜂蜜拌匀,用温水送服,去水肿立竿见影。



治疗糖尿病



都知道糖尿病人可能要少吃西瓜,但你却不知道,西瓜籽反而是糖尿病人的良药。糖尿病人最棘手的可能是血糖波动的问题,而西瓜籽可以降低血糖波动,避免糖尿病人可能出现的疾病恶化。


使用方法:

取西瓜籽几枚, 在热水中煮45分钟后,每天饮用两次西瓜籽水。



吃了西瓜

西瓜籽千万不要扔

经常吃点西瓜籽更健康!


(图文:网络 张楚瑶 编辑:张楚瑶)

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