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南瓜子的7大功效,最佳食用方法

CNI长青乐源健康助手 2019-01-11 03:00:40

说起南瓜子是很多人钟爱的零食,但南瓜子真正功效知道的人并不多,南瓜子仁可以做烘焙之用,而南瓜子这个坚果其实营养价值非常高,也是被中药认为食药同源的一种坚果。今天我就为大家详细介绍南瓜子七大功效。

1、改善精子质量

从西医角度来说,南瓜子中含有大量的锌,经常食用不仅对前列腺有好处,而且还能增加精子数量。从中医角度来说,含锌丰富的食物具有补肾的作用,可提高男性的生育能力。食用南瓜子后可减轻前列腺患者尿急、尿频、尿痛等症状。

2、能降血压,血糖

南瓜子中含有丰富的泛酸,这种物质不仅能缓解静止性心绞痛,而且还有降压的作用。美国的一项研究表明每日停用50克南瓜子,可以平稳血压,降血降糠。


3、防治牙龈萎缩

南瓜子富含非常高的磷元素,含胡萝卜素和维生素E,随着年龄的增长,牙槽骨萎缩与磷流失有关,而南瓜子中的维E和胡萝卜素可以滋养滋养牙龈,预防牙龈萎缩。


4、保护男性前列腺

美国研究发现,每天吃上50克左右的南瓜子,可较为有效地防治前列腺疾病。这是由于前列腺的分泌激素功能要依靠脂肪酸,而南瓜子就富含脂肪酸,可使前列腺保持良好功能。所含的活性成分可消除前列腺炎初期的肿胀,同时还有预防前列腺癌的作用。

5、南瓜子的驱虫作用

空腹每天吃30粒左右,有一周的时间就能达到驱虫效果。而且与吃药相比,这个方法很方便也没有副作用,而且炒熟后的南瓜子口感香脆,孩子也喜欢吃。如何预防蛔虫病主要是培养孩子良好的卫生习惯,饭前便后要洗手;生吃瓜果蔬菜要洗干净。尽量不要让小孩在地面边玩土边吃食物。大人在做饭的时候,切完肉的砧板一定冲洗干净才能继续切青菜,做凉菜,否则生肉上的微生物很容易溜进凉拌菜里。

6、坐月子女人下奶

现在妇产医院都提倡母乳喂养,但一些妈妈生下小孩下奶都是很多人担忧的事情,对于哪些暂时奶水不足的妈妈来说,可每日食用生南瓜子,要记住是生南瓜子5-6钱,去壳取仁,捣成泥状,加开水适量服下,早晚空腹各服1次,连服3-5天,即可使奶水充足。

7、缓解女性痛经

南瓜子中的镁元素,镁帮助维持神经和肌肉活动,人体骨骼的另一组成成份,老年人应该多吃点南瓜子,除此之外,国外有关研究结果表明,女性痛经患者有45%体内的镁水平明显低于正常人。

最佳食用方法

南瓜子虽然功效很多,但在吃法上对功效却有着很大的影响,如果我们做为零食吃,为了增加口感,当然还是熟吃好。如果是为了养生或预防治疗某些症状,如缓解前列腺、驱虫、保护牙龈,缓解痛经,下奶、降糠降压等都要是生食为主,也就是说要生吃。生南瓜子营养价值高,营养成分保存完整,而熟的南瓜子则在加工过程中营养流失严重,高温会破坏南瓜子的绝大部分营养成分,而有些已加工的熟南瓜子加盐加糠后将原本健康的养生食品变得更加不健康。所以推荐大家吃原味炒熟的南瓜。当然最好最佳食用的应该是生南瓜子,营养完整,是养生佳品。



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▌歆奥力植物复合片(压片糖果)简介

 歆奥力植物复合片通过先进的科技萃取多种纯植物有效成分,如木豆粉、南瓜籽、蛹虫草、裸藻、钝顶螺旋藻、葛根,运用科学的配比,高科技低温萃取,焕醒您的身心,让亚健康的身体达到平衡状态,拥有健康生活。


   


✪ 主要功效:肾虚、肾不好引起的:压力过大、经常性疲劳、睡眠质量差、体质差、夫妻性生活不和谐等;对尿频、尿急、尿痛、尿不尽、夜尿频多、早泄、勃起功能障碍有显著的改善。


▌木豆的故事


 木豆,也成为树豆。台湾花莲是阿美族人原来居住的地方,而马太鞍(今花莲县光复乡),则是花莲一个很特别的地名,因为当时这里种满了木豆,阿美族人称它为【vataan】,阿美族人于是称当地为马太鞍。



 木豆又被阿美人称为【勇士豆】,以树豆炖排骨,就是部落的【勇士汤】,能增强体力与耐力。冬季来到马太鞍,你会看到一块块正开出美丽黄花的木豆田,或许你对木豆植物没啥印象,但在马太鞍,部落的餐厅里,木豆汤可是最常见的汤料理,木豆不但能补元气,也是阿美族人传统的壮阳食物哦。

木豆的中药药理【甘微酸,性温,无毒】


食用木豆有清热解毒、补中益气、利尿消食、止血止痢之效。木豆叶可治咳嗽、腹泻、耳痛。


✪ 男人的圣品,女人的补品



▌南瓜籽

 南瓜籽其化学成分主要含有脂肪酸 ,植物甾醇 ,氨基酸 ,维生素和矿物质等。药理研究表明有驱除寄生虫,降低LDL胆固醇,抗炎,缓解高血压,减少膀胱和尿道张力等作用 。




▌钝顶螺旋藻


 钝顶螺旋藻是螺旋藻品种中最优良的之一。含有珍贵的DNA-RNA营养成分,是主宰细胞的增殖、新生、修复与新陈代谢的重要关键物质,因此对于身体机能有「赋于活力」的作用。




▌裸藻


 裸藻是五亿年前就已经在地球上衍生的生物。在生物界,裸藻被称为是“绿色奇迹”。它包含了59种人体所需的营养素,也可以吸附人体中的多余物质如胆固醇、中性脂肪、重金属、酒精等排出体外,因此具有强效抗氧化、抗病毒、清除自由基的作用。在保护肝脏、缓和过敏性皮炎、抑制嘌呤吸收和预防改善痛风方面有独特作用。



▌蛹虫草


 蛹虫草就是培植的冬虫夏草,不仅具有特殊营养价值,而且有明显药用价值。

✪ 蛹虫草还含有丰富的硒,科学实践证明硒可以消除机体内超氧自由基,具有延缓衰老、协助抗癌抑癌的作用。虫草酸(甘露醇)可以显著地降低颅压,促进机体新陈代谢,因而使脑溢血和脑血栓病症得到缓解。



▌葛根


 葛根是豆科植物野葛的干燥根,习称野葛。有解肌退热,透疹,生津止渴,升阳止泻之功。常用于表证发热,项背强痛,麻疹不透,热病口渴,阴虚消渴,热泻热痢,脾虚泄泻。

 葛根乃阳明经药,兼入脾经,脾主肌肉。所以二味药皆轻扬发散,而所入迥然不同也。





▌适用人群

 性功能障碍、不举、早泄、性欲低者

 精子数量少、质量差、久久不能怀孕者

 气虚精衰、精神不济、容易疲劳者

 肾脏功能不佳、泌尿系统差、肾虚者

 前列腺肥大、发炎者

 女性经期紊乱、更年期不适症者

 气血不顺、手脚冰冷、性冷感者

 肌肤暗沉无光、黑色素沉淀、黑眼圈者

 积劳、血瘀、肌肉疲劳、脖颈与腰酸背痛者

 免疫功能失调、代谢功能不良者






歆奥力功效

歆奥力植物复合片通过先进的科技萃取多种纯植物有效成分:木豆粉、南瓜籽、蛹虫草、裸藻、钝顶螺旋藻、葛根,运用科学的配比,高科技低温萃取,焕醒您的身心,让亚健康的身体达到平衡状态,拥有健康生活。

主要功效:

【男人】食用歆奥力:补肾,调理前列腺。抗疲劳,曾强活力,改善肾功能,提高精力,激励脑力,补充体力!补充睡眠!

【女人】食用歆奥力:补肾,调节女性荷尔蒙,延缓衰老,调理月经、减少骨质流失,瘦身纤体,助眠安神,美容祛斑。

【老年人】食用歆奥力:改善睡眠质量,增强免疫力、抵抗力,增强记忆力,改善腰酸背痛。


▌好转反应

 初期使用因体质健康状况不同,曾有积劳创伤者会有下烈暝眩反应,此为正常现象,如腰部(肌肉)酸痛、头部胀痛感、眼睛微茫等暝眩反应,此为成分对机体细胞补充能量营养调理过程正常现象,与机体疲劳(压力)程度,或既往身体部位受伤程度相关(如中医述,血瘀滞不通则痛之原理);可延长服用间隔然后持续服用,不适感约3-7天逐渐消除。本产品为纯天然草本商品无任何副作用,请安心使用。














▌注意事项

 以下人群不宜使用:

    1.高血压超过180以上者

    2.重度糖尿病者

    3.重度中风已无行为能力者

    4.孕妇、子宫肌瘤患者、未成年

    5.肝指数异常者

    6.心肌梗塞、心脏病患者









         


歆奥力植物复全片忌用人群:
1.高血压超过180以上者!
2.重度糖尿病者!
3.重度中风已无行为能力者!
4.孕妇,子宫肌瘤患者!
5肝指数异常!
6.心肌梗塞,心脏病不宜使用!
歆奥力用法用量:
建议含服,因为含服是通过细胞吸收,吞服是通过肠胃吸收。含服建议空腹,如果吞服建议饭后半小时,因为早上起床就空腹吃,产品很容易被代谢掉,营养成份没有被充分吸收,代谢非常快!
用量:保养者睡前一粒,调理者早晚一粒,严重患者可早中晚各一粒。





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