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添加辅食初期食谱:嫩南瓜西蓝花稀粥

紫薇社区计生办 2018-08-27 11:46:13

材料 | 泡胀的米10g,嫩南瓜、西蓝花各5g,水1/3杯

1 在搅拌机中打碎米,加水煮成稀粥。

2 南瓜煮熟后切碎。西蓝花用热水焯一下后切碎。

3 在煮好的稀粥中放入西蓝花和南瓜,用筛子过滤1遍,再煮开。



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