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汇总 | 金秋时节,又到一年南瓜最甜时!错过又要等一年啦~

宝宝辅食天天学 2018-05-22 16:21:10

金秋时节,要说不吃南瓜真的是可惜了。南瓜的营养价值非常诱人的,其含有丰富的维生素C,健脾养胃

南瓜分泌的胆汁可以促进肠胃蠕动,帮助食物消化,同时其中的果胶可以让人免受粗糙食品的刺激,保护我们的胃胶道粘膜。其味道香甜,口感软糯,超级适合宝宝食用。

辅食君给大家整理了不少南瓜食谱,涵盖了6月龄到周岁后的宝宝~大家都可以找到适合自家宝宝吃的哦~


01

     南瓜红薯泥    
 适合6M+、7M+ 

by-Hey_大秋子 

南瓜泥的做法,辅食君分享过很多,各位新手麻麻记得戳以下链接:


02

 
南瓜西兰花肉松粥
  
适合8M+ 

by-JIUIUbaby

宝宝8个月,很适合喝米粥啦,而南瓜粥真的是超级好的选择,还有其他相关食谱请戳↓↓


03

 南瓜奶香磨牙棒  

适合9M+




by牛嚒王


04

   南瓜发糕  

适合 10M+



by减肥的茱古力 



05

  南瓜小饼  
适合10M+

by孙大winnie_502


06

   南瓜虾皮疙瘩汤   
适合11M+

by减肥的茱古力  


07

   鳕鱼南瓜焖软饭   
适合11M+

by小豆包--  


08

  瘦肉时蔬南瓜盅   

适合12M+

by女王刘欣



1岁以上的宝宝,还可以尝试以下南瓜食谱哦↓↓


食谱来源:Hey_大秋子、JIUIUbaby、牛嚒王等



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