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我为什么从来不用勺子西瓜吃? 原因90%的人都不知道!

浙江FM996 2019-01-10 14:02:54

多汁清甜的西瓜是夏天最常吃的一款水果

很受大家喜爱,被誉为“盛夏之王”

但是你知道有很多吃西瓜的方法是错误的吗

西瓜究竟要怎么吃

一起看看吧


西瓜不要挖着吃

显然,相对于切块的吃法

整个西瓜直接挖着吃,那感觉真的很爽

爽归爽,这未必是最健康的方式

具体原因在之前小编就有跟大家聊过

不过最主要还是因为经常

越吃越想吃不知不觉吃多了

不仅如此,下面几种人群,更要多注意


不适合吃西瓜的人群


1

糖尿病患者不宜多食

糖尿病病人在短时间内吃太多西瓜

会造成血糖升高


2

经期中的女性不宜食用

女性经期中体质就相对虚弱

正是免疫力降低时

最好不要吃西瓜


3

体虚胃寒的人不宜多食

西瓜属于寒性水果,易伤脾胃

体虚胃寒的人不能多吃哦


4

肾功能不全者慎食

短时间内大量吃西瓜

会使体内水分增多

甚至超过人体的生理容量

对于肾功能不全者来说

肾脏对水的调节能力明显低于正常人

对进入体内过多水分

又不能及时调节并排出体外

给身体带来负担


吃西瓜的几个注意事项


1

打开过久的西瓜不宜食用

不要买切开太久的西瓜

在你不知道的情况下

不知道有多少灰尘粘附上去

西瓜最好切开后及时吃完


2

少吃冰西瓜

大热天直接从冰箱拿出来的西瓜

吃上一口冰爽得简直是得到救赎了

但是一下子猛地吃冰西瓜

会对肠胃的产生很大的刺激

容易引起脾胃损伤


3

吃西瓜也要看时间

如果晚上9点后大量食用西瓜

会让人产生饱腹感,尿意也增多

还容易把西瓜含糖量转化为脂肪

时间一长,就容易长成小肚腩

想减肥的妹纸们可要注意了哦


除了挖着吃

小编还有很多新奇的吃法

现在就带你去见识一下


西瓜柠檬水




西瓜加柠檬混在一起喝

简直是绝配

将西瓜和柠檬都榨汁

再按照个人口味加入冰糖或者蜂蜜

冷藏片刻后就可以直接饮用啦

我喜欢酸的甜的,这就是真的我


西瓜蛋糕





把西瓜整个去皮

切成蛋糕胚状,抹上一层奶油

贴上喜欢的水果或者坚果

登~登~登~登~

一个西瓜蛋糕就完成啦

烤箱什么的统统都不需要啦

简单易做,有创意有心意




还可以依据自己喜欢的口味

一层蛋糕一层西瓜再配层其他水果

每层都是我的爱


西瓜串





每次吃西瓜都是汁流满身啊

尤其出门在外这么豪放的吃相

实在不符合宝宝们的形象

西瓜切小块串成串,也可以加点配料

享受美味的同时又过了把名媛瘾




用模具印出喜爱的形状

好吃又好玩


来一个水果大联欢也是棒棒哒

把西瓜和爱吃的水果全都串在一起

尽情享用吧


西瓜沙拉




将各种水果切小块后混合搅拌

淋上一些蜂蜜

饱腹零热量的夏日健康餐就做好啦


这个水果魔方

你说我是一个个颜色吃呢

还是一层层吃好呢


西瓜披萨






零脂肪的西瓜披萨必须来一块

将西瓜沿横切面切成4-5厘米厚的圆饼

在表面撒上多种配料

吃到停不下来

我宣布,以后披萨就只吃西瓜披萨了


西瓜冰激凌


吃过西瓜冰激凌么

没吃过的有口福啦

将西瓜搅拌成泥,用勺子挖出圆球

放入冰箱里凝冷冻成型,即可食用






这么热的天,来条冰棍也是不错滴

将搅拌好的西瓜泥放在冰棍模具里

就可以做成小冰棍啦


西瓜果盘





西瓜整个掏空后按想象力雕刻成容器

恩,这很考验动手能力

手残党估计会有很多超出认知的作品


来,给大家说说你吃西瓜最爽的经历!

拉到下方留言

你所看到的,也许正是别人所需要的!


来源:高质量生活知识(gzlshzs),转载已获授权

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