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7大原因让“晨勃消失”...情绪、习惯和过度手淫也是

神农氏牛樟芝 2018-01-11 19:42:08

很多男性在青春期时,都有过早上一醒来,却发现小弟弟“一柱擎天”硬梆梆,除了尴尬外、上厕所也变得不方便?习惯以后若哪一天没有按时“升旗”,就开始担心自己不行了吗?其实大家常说的晨勃(morning wood)在医学上称为“夜间阴茎肿胀”(nocturnal penile tumescence),为什么会有晨勃,而又是什么原因让它消失呢?

根据国外网站《lehmiller》报导,晨勃属非常正常的现象,各个年龄层的男性都会发生,甚至连子宫内的男婴也会。这是因为在睡眠周期中,在进入和离开快速动眼期时,荷尔蒙和神经变化所导致的勃起,和梦境内容没有关系。虽说情色的春梦会兴奋勃起,但因为每晚会经历4~5次睡眠周期,因此男性每晚也会有4~5次的勃起,不论他梦到什么,不会只有“晨”勃。

一般科学家认为,勃起实际在生物学上有重要的意义,因为规律的输入大量充氧血液至阴茎,可维持组织健康,避免勃起功能障碍找上门。所以以后当你起床发现下体凸凸的,别再感到害羞尴尬,因为晨勃说明你的阴茎“系统正常运作中”

然而,有时晨勃却会消失,让人担心小弟弟健康亮红灯!《dherbs》网站列出7点原因:

1.药物
抗忧郁药物、抗高血压、胆固醇药物、抗肿瘤药物和镇静药物等都可能影响晨勃。

2.睡眠
由于夜间勃起伴随着睡眠周期而出现,倘若你因为作息时间不规律,而影响睡眠品质和时间,对于雄性激素分泌产生不同程度的影响,导致一觉醒来小弟弟仍然疲软;试着调整睡眠模式,对身体和阴茎的健康都有帮助。

3.过度手淫
自慰太过频繁,可能让你对于刺激变得麻木,而这也是晨勃消失的一种警告;若不调整自己打手枪的习惯,你可能走上“脱敏”的地步,导致没有自慰就无法勃起。

▼过度的自慰可能使阴茎对于刺激逐渐麻木。 

4.疾病
许多疾病都会影响性功能和晨勃,像是高血压、心血管疾病,或是心脏病等等。

5.情绪
过度的悲伤和忧郁情绪,都可能使晨勃情况减少。

6.不良习惯
抽菸、喝酒或是作息不正常导致疲劳,都会影响勃起。

7.年龄
在正常情况下,年龄也是晨勃的决定因素,随着性成熟后年龄的增长,晨勃次数和持续时间会逐渐变长。30岁后,晨勃会再逐渐减弱。有些老年人晨勃虽然消失,却仍保持满意的性生活。

当发现晨勃出现异常,除了可能是身体衰老的警讯,也可能疾病所导致。平时也要养成良好的生活习惯,锻炼身体、适度的休息,才能维持自身和小弟弟的健康。

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