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我觉得自己活得像首诗,但领导觉得我活的是坨屎.

北京便民微服务 2018-06-09 13:26:26

            

问题:有谁会在24小时无时无刻的帮助你?

答案:只需要点击图片上边的北京便民微服务


当我决定从赤峰来到北京,开启北漂生活的时候,万万没想到一年后的我竟然过着这样的生活…




 

6:00


Zzz...Zzz..

躺在床上


 

6:00——8:15


叮~铃~铃~叮~铃~铃~

叮~铃~铃~叮~铃~铃~

叮~铃~铃~叮~铃~铃~

叮~铃~铃~叮~铃~铃~


每个早上都被施了咒,身体被粘在了床上无法起床,能多躺五分钟都是一个奢望,更别说能有时间吃早饭了。


 

8:15


恍惚中

我瞄了一眼时间

眼睛   8:15

眼睛   8:15

眼睛   8:15

眼睛   8:15

天呐,要迟到了!


 

8:20



家家家家家家家家家家家家

家                                      家

家                 镜                 家

家                  |                   家

家              |            家

家                                  家

家                                  家

家                                      家

家家家家家家家家家家家家


啊!又胖了,明天开始要减肥!



 

8:30


地铁口

人人人人人人人人人人人人

人人人人人人人人人人人人

人人人人人人人人人人人人

人人人人人我人人人人人人

人人人人人人人人人人人人


每天都经历着人挤人的早高峰,这似乎成为了北漂青年们的标配。


 

9:00


公司

同事      同事    同事    同事

同事      同事    同事    同事

同事      同事    我        同事


 

9:00——11:30


<返回        我们是吃瓜群众(6)


:哎哎,xxx劈腿了知道吗?

:都上热搜了,这瓜肯定得吃呀!

:人设都崩了!

对呀对呀!:我

:快看,又有新锤了!


每天都是忙碌且重复的工作,唯一的乐趣似乎变成了围观XX圈的撕逼,即使你不了解这个,通过不同的群聊里,你都能略知一二。


 

11:31——12:00


今天吃啥?

吃啥???                         吃啥???

???                 我           ???


相信绝大多数人每天遇到的难题就是:今天吃什么?


 

14:01——18:00


公司

打农药      努力工作    看视频    工作

   工作        工作       打农药      努力工作

网购       努力工作        我        睡觉


Deadline是第一生产力!


 

18:00——21:00


<返回          我们是吃瓜群众(6)


:下班了,和对象去看电影~

:和闺蜜去逛~

:约了新网友见面!

回家吃外卖刷手机睡觉。:我

 

叮!


手机来了消息提醒!好久没有人下班给我发消息了!终于有人约我出去浪了!还好今天上班化妆了!但是今天的衣服穿得不是很浪啊看一眼几点要去时间来不来得及。于是我点开了手机……



 (上滑手机内部图片有惊喜) 


百度外卖北京地区满30减15.满50减25.满80减45


这个优惠real

这回能省一半的

这么划算的活动,没人约又如何?老娘同样自在!

=͟͟͞͞=͟͟͞͞=͟͟͞͞点餐呀!

不用social还能吃好还能多攒一点点钱~这波赚大了~





总有人说,“我心脏不好”、“我关节不好”、“我眼睛不好”……其实,我们身体的每个器官也有它们最爱“吃”的食物!


头发爱牛奶和南瓜子


  头发最爱喝牛奶,想要头发浓密就必须摄入足够的蛋白质。通常一杯牛奶提供的蛋白质大约有 7 克,每天只要两杯就可以满足需要。


  另外,每天吃一把南瓜子就可以起到预防脱发的作用。这里推荐在喝麦片的时候,加入一把南瓜子粉(南瓜子炒熟打碎,大概一勺左右)即可。


葵花籽是鼻子好友


  现在,患有鼻炎的人越来越多,其中过敏性鼻炎患者占 20 %~ 30 %。葵花子含有丰富的维生素 E ,能够改善过敏病症。


  易感冒的人群同样也是易患鼻炎的人群,一天一把葵花子就可补充身体所需维生素 E 总量的 90%。

胡萝卜、鸡蛋防干眼


  橘黄色的蔬菜,类似胡萝卜、南瓜等都含有丰富的 β-胡萝卜素。对于干眼症来说,犹如天然的眼药水。还有蛋黄中含类胡萝卜素、叶黄素、玉米黄素等抗氧化物,能够帮眼睛延缓衰老。


  研究显示,坚持每天吃一个鸡蛋,就能见效。蛋黄颜色深的鸡蛋,含有更多的叶黄素和玉米黄素,护眼效果更好。



皮肤最爱番茄


  西红柿是最好的“防晒霜”,因为,它富含天然强力抗氧化剂——番茄红素。每天只需摄入16 毫克番茄红素,就能将晒伤的危险系数降低 40%。


  红色西红柿中的番茄红素多,可有效防治因衰老、免疫力下降引起的疾病,黄色的番茄红素含量少,但含更多胡萝卜素,可防止皮肤干燥、粗糙。


芹菜和猕猴桃最护牙齿和牙龈


  牙齿最喜欢纤维粗的食物,比如芹菜。当你大口嚼着芹菜时,它正帮你的牙齿进行一次大扫除,让你减少蛀牙的机会。


  另一方面,当你愈是费劲咀嚼,就愈能刺激分泌唾液,平衡口腔内的酸碱值,达到自然的抗菌效果。



  不少牙龈出血源于维生素 C 缺乏。猕猴桃的维 C 含量在水果中名列前茅,可算是牙龈的守护者。


  如患有牙周疾病,每天吃个猕猴桃,不但能有效缓解还可使患口腔癌的风险降低 50%。


肌肉和关节喜欢橄榄油


  肌肉关节酸痛,炒菜放点橄榄油。不少人有肌肉、关节酸疼的症状,橄榄油中含有消炎作用的橄榄油辣素,能消炎止疼。肌肉关节炎症少了,自然就衰老得慢。


芦笋、葡萄汁最护心


  芦笋对心脏血管非常有益,能降低血脂浓度,软化血管。芦笋中富含的叶酸能够减少高半胱氨酸,这是一种能够引起发炎的氨基酸,会增加患心脏病的风险。


  另外,紫葡萄汁含有很多有效的抗氧化剂,可抑制对心脏有害的物质。



大脑喜欢圆白菜


  不少人只知道大脑喜欢吃坚果,其实,大脑也爱吃圆白菜,因为西兰花、菜花、圆白菜等十字花科蔬菜中都含有“乙酰胆碱”,可健脑、促进记忆。


  研究表明,每天吃两种甘蓝类蔬菜,如圆白菜,认知功能的下降速度可减慢 40%。


  圆白菜生吃效果最好,可用来凉拌、做沙拉。即使做熟,也不宜加热过久,以免有效成分被破坏。



豆豉维护肠道菌群


  高纤维食物有助于保护胃部,改善肠胃功能。豆豉以大豆为原料,经发酵制成,含益生菌,能够改善消化功能。所以,做菜不妨加点豆豉。 



菜花保护乳腺


  北方菜花颜色白、花球紧实。而南方菜花泛黄发绿,更松散。南方菜花含维C、胡萝卜素更丰富,可提高细胞免疫功能,保健效果更好。



核桃滋润嘴唇


  每天吃几个核桃,就能拥有水润不干燥的双唇。这是因为,其中富含的欧米伽-3脂肪酸有助于调节新陈代谢。


  和老核桃比起来,鲜核桃由于含水分较多,营养价值差一点,但其中维生素含量则较高。


牛肉营养指甲


  不要认为指甲只有一层,其实它还有角蛋白层。如果你的指甲正渐渐失去往日的光泽、较脆、易劈裂,最快捷的补救办法是补充蛋白质和铁。


  在日常饮食中,牛肉不但含有丰富的蛋白质,含铁量也名列榜首,并且其所含的铁容易被人体吸收。



  找到你最“脆弱”的器官爱吃的食物了吗?一起给我们的器官加餐吧!


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