成都瓜子价格联盟

利水、祛风、解毒 之功效的葵花籽黑豆浆

健康康易行 2019-01-10 14:44:11

点击上方
“蓝色字”
可关注我们!


阅读本文前,请您先点击标题下方的蓝色字体“健康康易行”,再点击“关注”,这样您就可以继续免费收到更多专业养生、保健的文章。感谢您的关注!


 

1、黑豆清洗后用水泡发,葵花籽清洗干净;

2、泡发好的黑豆洗干净和葵花籽放入豆浆机制成豆浆,喝时滤掉渣滓即可。

葵花籽生熟都可以;

豆子泡发前一定要先清洗干净,泡发后去掉泡豆子的水在做豆浆;

此量为4人份的量,人少酌情减量。

黑豆营养全面,含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质,有活血 、利水、祛风、解毒 之功效;黑豆中微量元素如锌、铜、镁、钼、硒、氟等的含量都很高,而这些微量元素对延缓人体衰老、降低血液粘稠度等非常重要。

葵花籽富含维生素E和精氨酸,对于维护男性的性机能和提高精子质量是非常有益的。



Copyright © 成都瓜子价格联盟@2017