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西瓜子千万别扔,有这么多好处你都不知道!

美好许昌 2018-03-30 15:03:49

综合·河南省总工会

夏天的西瓜人人都爱,但你却不知道,西瓜种子也有非常多的好处!吃过西瓜以后,剩下的西瓜子这样吃,原来还能防疾病!

  


 保 护 心 脏

西瓜种子富含脂肪酸,矿物质,镁,钾,锰,锌,铁,磷等丰富的维生素B,硫胺素,叶酸,烟酸等多种营养素,还含有作为抗氧化剂的西红细胞物质,对高血压,动脉硬化,心绞痛和勃起功能障碍等疾病都具有积极作用。因此,使用西瓜种子对心脏非常有好处。


使用方法:

取20-30西瓜种子,研磨并在两升水中煮沸15分钟,饮用2天间隔一天,几个星期不断服用。

 

  抗 衰 老

如果你想要拥有湿润又有光泽的皮肤的话,可以试着多吃点西瓜种子了。这些种子含有负责帮助皮肤保持柔软和柔韧的脂肪酸,还含有大量称为“瓜氨酸”的有机化合物,具有抗氧化性,可以大大减缓衰老的发生。 


你可以把西瓜种子当作坚果来食用,也可以喝一下上面教过的西瓜种子茶,都有很强的抗衰老效果哟!


  

 涂 在 脸 上 去 痤 疮

脸上总是有痘痘的话,可以考虑一下用西瓜种子榨油来去除痤疮了。西瓜种子油中含有丰富的蛋白质和氨基酸,还有叶酸,可以帮你去除脸上的污垢、死皮,消炎止痛。

 

使用方法:

取西瓜种子适量,用搅拌机打碎按压后榨成油,涂在脸上使用。



 生 发


西瓜种子含有丰富的蛋白质和氨基酸以及不饱和脂肪酸,还有丰富的维生素A,对头发具有很好的呵护作用。其中的不饱和脂肪酸可以避免头发损伤。含有的铜还有促进产生黑色素的功效。想要获得生发的功效,不妨多吃点儿烤西瓜种子哟!

 

 加 强 免 疫 系 统


西瓜种子中含有丰富的镁和锌,对身体健康至关重要,有利于增强免疫系统,保持嗅觉,促进身体代谢和营养吸收。 西瓜种子中还含有丰富的维生素B5,对于分解食物中的营养物质具有重要作用。


 治 疗 水 肿


如果你有时候水肿的话,不妨吃一点儿西瓜种子吧!西瓜种子中含有的做种矿物质都是很好的利尿剂,能够轻松帮你排除水肿,还能去除肾结石。

使用方法:

取西瓜种子,磨碎后用蜂蜜拌匀,用温水送服,去水肿立竿见影。

 


 治疗糖尿病

都知道糖尿病人可能要少吃西瓜,但你却不知道,西瓜子反而是糖尿病人的良药。糖尿病人最棘手的可能是血糖波动的问题,而西瓜子可以降低血糖波动,避免糖尿病人可能出现的疾病恶化。

使用方法:

取西瓜种子几枚, 在热水中煮45分钟后,每天饮用两次西瓜种子水。

 


吃了西瓜

种子千万不要扔

经常吃点西瓜种子

生活多点健康!


·本文转载已获授权,版权归原作者所有

本期编辑:树妞

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