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孩子近视的征兆是什么?家长一定要注意这些信号!

乐报成长 2018-06-07 17:11:35

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孩子近视的原因

一般引起孩子近视的原因有2类,一类是遗传,一类是不好的生活方式 。其中不良的生活方式占多数,也是最常见的引发儿童近视的原因。


比如过早的让孩子电视,玩平板电脑、手机。有的家长长期让孩子面对iPad和手机这类电子产品屏幕小,容易造成长时间、近距离用眼。并且,iPad和手机的LED背光源的亮度很高,是普通电脑屏幕的4倍。离眼睛非常近时,强光就会直接、集中照入人眼,瞳孔会不断进行收缩以适应光源的变化,造成孩子眼睛调节力的下降。





孩子视力异常的6大征兆
  



通常儿童视力疾病最好的治愈期是在6岁之前。如果视力疾病错过了最佳治疗期,治愈的概率会大大降低。孩子视力异常,会有一些明显的征兆。父母要主动询问孩子,并从一些细节上观察,发现异常应及早带孩子到医院检查。



1.看电视、电脑、书的距离会不自主地靠得很近。

  

2.经常眯着眼睛看,或对视觉活动特别不感兴趣。

  

3.看东西总是歪着一侧头去看。


4.有揉眼睛和皱眉的习惯。

  

5.常抱怨看不清楚,很容易撞倒东西。

  

6.孩子经常头疼也是眼部疾病的信号之一。因为视觉中枢在人的大脑皮层上,如果人们出现散光、用眼过度,很可能出现头疼症状。



如何预防孩子近视
  



1.从小培养良好的用眼习惯,避免长期近距离用眼。

要教育孩子养成良好的卫生习惯,勤洗手,不要用脏手揉眼睛。防止沙尘等物落入眼睛。看书时,书本跟眼睛保持30厘米左右。不要趴在桌子上或者躺着看,不要走路看书。提醒孩子端正读写姿势,用眼30分钟左右(不要超过1小时)就要休息放松一会儿。

  

2.减少孩子看电视和玩电子产品的频率。

不要过早让孩子接触电子产品。约束孩子看电视、手机、iPad等电子产品的时间,每次使用时间不超过半小时,一天1~2次为宜。然后去室外玩玩,向远处眺望,引导孩子努力辨认远处的一个目标,放松眼部肌肉。

 

3.父母以身作则,以关爱与时间来填充孩子的世界。

父母要以身作则,尽量不要在孩子面前使用电子产品如玩手机、IPad等。要注重平时多跟孩子交流和沟通,多带孩子参加有益健康的户外活动,让他们的生活丰富起来,春天去野外踏青,夏天去赏荷听雨,秋天去登高望远,还可以带孩子一起做义工,这些都是保护视力、打开视界的亲情互动。



  

4.定期带孩子做视力检查,发现问题尽早矫正。

每3~6个月带孩子做一次 6岁以前是矫正视力的黄金时段。父母应多关注孩子的视力情况,定期带孩子做视力检查。一般每3~6个月带孩子做一次检查。

  

5.培养孩子良好的饮食、生活习惯。

专家提出,食用过多的甜食易患近视眼,因此适当控制甜食的摄入量,有利预防近视。在日常膳食中,可以多补充富含维生素B1的食物,如新鲜奶类、奶制品、动物肝肾、蛋黄、胡萝卜、香菇、紫菜、芹菜、橘子、柑、橙等。尽量减少甜食。

  

6.不要急于给孩子配带眼镜

父母在发现儿童近视时,不要急于给孩子配带眼镜,要区分孩子是属于真性近视还是假性近视。假性近视,眼球前后径并没有加长,眼球结构也未发生变化,仅仅是生理机能的改变,所以,一般不要配戴眼镜。经过及时治疗和注意保护,使睫状肌放松,视力可以恢复正常。

  

贴心建议如果父母视力都不好,家族里戴眼镜的人偏多,建议宝宝过了10个月以后,可以到医疗保健中心进行一次详细的视力检查。



孩子轻度近视如何恢复


1.正确的坐姿:玩电脑,看书写字的时候眼睛与物体的距离为最少保持一尺距离。

  

2.多参加户外活动:让孩子少玩或不玩电子产品,而花更多的时间在户外运动,户外运动既可以增强他们的体质,又使他们有更多望远的机会,使疲劳的睫状肌得到更多休息的机会。

  

3.绿色植物要多看:眼睛看色彩,最舒服的颜色是绿色,绿色植物能够让眼睛得到放松,专家建议,家长要多引导孩子到窗边看看远处的绿色植被,同时还可以陶冶儿童的情操。


  

4.恢复近视眼远眺法:经常带孩子去公园,找一处开阔的草坪,色由于波长较短,成像在视网膜之前,促使眼部调节放松、眼睫状肌松弛,减轻眼疲劳。假性的近视大多是由于眼疲劳引起的,减轻眼部疲劳对假性近视恢复有很大的帮助。



吃什么对眼部好


1.补充蛋白质

如鱼、肉、奶、蛋有丰富蛋白质。

  

2.补充钙质与磷质

食物中如牛骨、猪骨等动物骨所含的钙质丰富,最被人体吸收和利用。其他如乳类、豆类产品、蛤蜊、螃蟹、虾米、鸡蛋、荠菜、油菜、花生米、大枣等的钙含量亦较高;而乳、蛋、鱼、肉、蔬菜、粗粮及紫菜、豆类、核桃肉、南瓜子等食物的磷质含量比较多。

  

3.补充锌与铬

黄豆、燕麦粉、杏仁、紫菜、海带、羊肉、牛排、黄鱼、海蜒、牡蛎、奶粉、可可粉、茶叶等含锌量较多;酵母、牛肉、谷类、肉类、肝类与干酪等含铬量较多。


  

4.补充维生素类

维生素不能在体内合成,必须依靠食物供应,动物肝脏、乳类、蛋类、鱼肝油等维生素的含量较高,新鲜水果含有大量维生素C,豆类、花生等也有一定含量。

  

5.补充益肝肾的食物

中医认为发生近视的原因,主要由于肝肾不足,气血亏损,所以治疗可选用具有补益肝肾作用食物和药物。食物中如肉类、蛋类、肝、肾、鲫鱼、黄鱼、墨鱼、淡菜、海参、虾、甲鱼以及桂圆、荔枝、葡萄、核桃肉、桑椹、大枣等都具有以上作用。




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马化腾:原来寒假可以这样玩
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当孩子在家里读着绘本、故事书时,幻想自己也是故事里的人物,跟着剧情主线降妖伏魔、匡扶正义……他们在用自己的方式创造了不一样的世界。











又向“西”










特色一
挫折教育
人生的路和唐僧取经的路是一样的,路上有九九八十一难,当你攻坚克难,战胜一切障碍时,你就赢了。对于众人宠爱的孩子来说,挫折教育其实是最好的财富。
特色二
皮影西游
皮影西游是利用光与影,加上皮影人的创意设计,配音而成的古代动漫!
特色三
制作动漫
现代动漫不仅利用光与影,还使用了二维和三维立体成像的技术。小朋友们可以亲自用现代的电脑工具完成连贯动作,最后自己上色、配音完成动画片“西游记”的制作。



故事


唐僧在成为知名僧人前,经历过各种不同的身份,每一次转世到新的时空里,他都以凡人之躯和超凡大爱开始一次新的人间之旅。

带着普度众生心愿的小小“江流儿”遇上了因大闹天宫被如来佛祖镇压在山下的“大圣”和因违反天规错投猪胎的“萌八戒”。

他们又要出发啦!
这一次,他们接下来自天庭界的使命:去西天取经之前,要做一个勇敢真实的自己,至情至圣,意志坚定,不忘初心的自己,这样才能造福妖怪横生的人世。






行程

1

月光宝盒







唐僧一行取经到了“运河”,在偶然的机会下,发现了“月光宝盒”,由此人、仙、魔为了月光宝盒,为了能吃到唐僧肉,开展了一场“人、仙、魔”的混战。





10:00-

11:00

集合破冰:根据游戏结果确定角色

11:00-

12:00

中餐

12:00-

15:30

第一环节——运河寻踪:这是一个考验记忆力、侦查力的游戏,为找到月光宝盒,孩子们开展了一场“人、仙、魔”的三界混战。

15:30-

16:00

游戏点评

分享困难及解决方式

17:00-

18:00

晚餐(桌餐)

18:30-

20:00

皮影西游:根据制作的皮影,编写剧本、台词。






2

西湖遇魔

传说,西湖是玉龙和金凤,用银河找到的白玉打磨成的璀璨明珠而变。长桥的十八里相送,许仙白娘子的断桥相会,都让这有仙气眷顾的西湖多了一份灵气。

为了找到通关文牒,“唐僧一行”来到了西湖,没有水也没有任何通讯设备的他们一路会发生什么故事?会遭遇怎么样的磨难?会遇到哪些妖魔鬼怪?通关文牒到底在哪里?!






07:00-

08:00

洗漱早餐

09:00-

10:00

分组PK

获取生存物质和西行的第一个锦囊

11:00-

12:00

西湖遇魔之赚取生存金:完成生存挑战并解决中餐

12:00-

13:00

简单的休息后,通过游戏获取西行的第二个锦囊

13:00-

15:30

西湖遇魔之寻通关文牒:从一个点获得下一个点的提示,并完成任务卡中的任务

15:30-

16:00

活动点评,分享困难与解决方案

17:00-

18:00

晚餐(桌餐)

18:30-

20:00


皮影西游:小组PK,评选最佳故事,选出最“精”典台词。




3

梦幻之巅

杭州是动漫之都,“唐僧一行”穿越到了一个卡通王国。在这里,我们不仅能看到最震憾的5D电影,还会有专业导师传授动漫最原始的创作技巧,并让我们亲自动手体验制作!






07:00-

08:00

洗漱早餐

08:00-

08:30

退房

09:00-

11:30

了解并学习三维动画的制作过程。小组体验二维绘画并创作“西游记”,观看4D动画片

11:30-

12:30

中餐

12:30-

14:30

中南卡通城:观看最震撼的5D电影

14:30


带着满满的快乐回家!




活动要素

出发时间:1月28日

活动周期:3天

活动地点:杭州

参加对象:小学二年级以上






服务标准

服务标准:7人全程配备1名带队老师照顾和指导

用餐标准:早餐→酒店

正餐→餐标300元/桌

第二天中餐→自由吃(生存挑战)

住宿标准:经济型酒店双标(每个孩子一张床)

统一标识:分站营服1件,挂牌

活动费用:1580元/人

乐报小记者报名立减100;

5人组团报名,可享受在原价基础上每人减50元的优惠;

乐报小记者优惠可重叠!






报名方式

1.电话报名:13777744577

2.微信报名:通过“乐报教育”微信公众号填写冬令营报名信息

3.现场报名:乐清市伯乐东路557号乐清日报社607郑浩特处






温馨提醒

营期中需要自备物品

1、个人洗漱用品(牙膏、牙刷、毛巾、浴巾、沐浴液、洗发液、拖鞋等)

2、运动服饰,两套换洗衣物(如:内衣、内裤、袜子、运动服、运动鞋)

3、行李箱包、小水壶、随身小毛巾、纸巾

4、不提倡家长给小朋友现金,如有需要,可携带少量零花钱,到达营地后将统一交由带队教练保管直到外出

5、尽量不给小朋友携带手机、电脑、相机等贵重物品,营地期间会按时安排小朋友和家长通话

6、每位学员每天的情况会通过照片和文字描述上传到微信群内,家长可在群内随时关注冬令营动向

7、营有应急、急救药品,家长也可以根据小记者个人的情况带上备用药品

凡报名参加者即可享受

1、住宿:经济型酒店双标

2、餐饮:早餐→酒店

正餐→餐标300元/桌

第二天中餐→自由吃(生存挑战)

3、车辆:专业车队车辆,配备具有丰富经验的专业司机

4、保险:全程为学员及教练投保20万元的人身意外伤害及医疗保险

5、活动纪念品:营服1件,挂牌

6、独家福利:每位营员都有机会在《乐清日报》成长版上发表自己的冬令营感受!并获赠当天纪念报纸一份。

建立微信群,让家长实时获取孩子动态!

7、辅导:每7人全程配备1名带队老师照顾和指导。






付款须知

1、活动10天前需全款支付。活动当天不提出任何异议的,我方视为活动无误,事后不得以任何理由扣款。

2、退款原则:如支付全款后,有孩子因为生病参加不了,7天之前支持全额退款,如在7天之内,退款一半。如在3天之内则不支持退款。

3、活动需提前30天预订,预订时,需提供孩子的名单(身份证号),同时请提供一个家长微信,以方便照片时时传送。




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